Dünyada ve ülkemizde yaşamı
tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan “Kalp ve Damar
Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla her
yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır. Dünya
Kalp Gününde kardiyovasküler hastalıkları önlemek ve küresel etkileri azaltmak
için halkın bilinç düzeyini artırmak amaçlamaktadır.
Kardiyovasküler
hastalıkların çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilir. Dünya
Sağlık Örgütü uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve düzeltilebilir risk
faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp damar hastalıklarına bağlı
ölümlerin dörtte üçünden fazlasının önlenebileceğini bildirmektedir
Kalp
ve Damar Hastalıkları Nedir?
KDH, kalp ve dolaşım
sisteminin (arterler ve damarlar) herhangi bir hastalığını kapsayan geniş bir
terimdir. Koroner damarlarda, kalpten vücuda kan dağıtan ana aort damarlarda ve
dallarında zaman içinde oluşan yağ plaklarına bağlı tıkanmaları sonucu ortaya
çıkan hastalıklara kalp ve damar hastalıkları denir.
Kalp
ve Damar Hastalıklarının Nedenleri Nelerdir?
Kalp hastalıklarını
tetikleyen birçok etken vardır. Özellikle insanların benimsedikleri yaşam tarzı
kalp hastalıklarının gelişiminde önemli rol oynar. Kalp ve damar
hastalıklarının en az %80 oranında sigara, hipertansiyon, yüksek kan yağları,
ailede kalp hastalığına yatkınlık, şişmanlık, hareketsiz yaşantı, diyabet gibi
klasik risk faktörlerine bağlı olarak geliştiği bilinmektedir.
Kalp
ve Damar Hastalıklarında En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?
•Göğüs ağrısı
(AnginaPektoris)
•Nefes darlığı
•Çarpıntı
•Bayılma.
•Tıkalı olan damarın
beslediği organ ile ilgili belirtiler (Örneğin bacak damar tıkanıklığında
bacakta ağrı, soğuma, uyuşukluk ve güçsüzlük)
Kalp
ve Damar Hastalığı OlanBireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?
•Sağlıklı beslenin,
•Düzenli fiziksel aktivite
yapın,
•Tütün ve tütün ürünleri
kullanmayın,
•Alkol kullanmayın,
•Kardiyovasküler riskinizi
öğrenenin,
•Kilolu veya obez olup
olmadığınızı öğrenenin,
•Kan basıncınızı öğrenenin,
•Kan şekerinizi öğrenenin,
•Kan lipidlerinizi
öğrenenin.
•Hekiminizin verdiği
sağlıklı yaşam önerilerine uyun.